2016年07月06日

マッサージは体の不調を治してくれます

事務の仕事をするようになってから、仕事終わりに首や肩、腰が痛いと感じる事が多くなりました。
毎日のように5時間6時間も集中してPCを触っているので、きっと筋肉が凝ってしまっているのでしょう。

最初は首や肩、腰を動かすと痛みがある程度でした。
でも段々と、座っているだけ寝ているだけでも痛むようになったのです。
痛みを感じて数か月、このままだと仕事にも集中できないと思って、マッサージに通い始めました。

痛む部分を説明して、首や肩、腰をマッサージしてもらったのです。
30分程度だったかと思いますが、施術が終ると体が楽になっていました。
家に帰ってもまだ体が軽いままで、その日はぐっすり眠れたのです。
今までだったら痛みとだる重さで、寝ても寝た気がしませんでした。

翌日起きた時もとても体が軽くて、以来月に数回通うようになったのです。
マッサージを受けるようになってから、足が浮腫む事も減ったように思います。
足もマッサージしてもらっているのですが、終わると太ももやふくらはぎがスッキリしているのです。
きっと座り仕事で血流が悪くなったいたのが、よくなったのでしょう。

マッサージは数十分で終わるのと、その効果が期待できる事から、これからも何か体に異変があれば通うようにしようと思いました。
ラベル:健康
posted by ravi03ji at 14:00| Comment(0) | マッサージ | 更新情報をチェックする

2016年06月14日

クイックマッサージで復活

私は疲れが限界マックスだと思ったら、駅内や系列店があちこちにあるクイックマッサージを利用しています。

クイックマッサージを経験した事のない方は、クイックで施術してもらっても気持ちが良くないのでは?とか、凝りや疲れがとれないと思う方もいるのではないかとか思いますが、それは大きな間違えです。

クイックの方は毎日沢山の人のマッサージをしている関係もあって、かなり腕の良い方が多く居るのです。
それにクイックマッサージ良い点は他にも多数あります。

1・クイックマッサージは系列店でしている場合が多いので店舗が沢山あるので、会社や自宅の近くに1軒はある。

2.クイックマッサージは10分からのマッサージがあるので気軽に施術を受けられてマッサージ料金も安い。

3.予約を入れなくても行って少し待てばしてもらえる場合が多い。

4.寝転ばず、出きるので、色々乱れず面倒がない。

5.10分単位で追加も出きる。

上記の事がクイックマッサージの良いところです。

私はクイックマッサージを利用する時は仕事中に疲れがマックスと感じた時に利用します(休憩時間に)クイックマッサージを利用することで、一気に体が復活してまた仕事がやれる気が起きるので、私の生活の中では欠かせない場所です。
posted by ravi03ji at 11:00| Comment(0) | マッサージ | 更新情報をチェックする

2016年05月16日

ラフィネで自分にご褒美

アラサー社会人です。
営業の仕事をやっているので、車に乗りっぱなしで運動もろくにせず、身体が凝りまくってます。
そんな私はたまにラフィネにいってます。
チェーンのマッサージ屋なのです。だいたいショッピングモールの中に入っています。店舗構えがおしゃれで女性でも入りやすい雰囲気です。
骨盤と上半身のマッサージをやります。
骨盤はストレッチのマッサージ版みたいな感じで、腰ベルトを巻いて施術します。
結構ハードですが、骨盤の位置を直すことで全身がすっきりしたような感覚になります。
普段スーツを着用なのと、なで肩なのとで肩こりがすごく出ます。冬場や生理前なんかはとくにひどいです。
これが出るときは肩と背中もほぐしてもらいます。
最初はくすぐったいのですが、やっているうちに気持ちよくなってきます。
よくマッサージ師さんに言われるのは自分でも腕を回すようにしてください。ということを言われます。
1時間で6千円ほどです。
何もしないと凝って痛く感じるまでになるので、マッサージはありがたいです。
ラフィネでは終わったあとにお茶をいただけます。
色々と効果があるお茶が4種類くらいあり、その中から好きなのを選んでいただけます。
お茶を飲むと気持ちもリラックスできます。

ラベル:健康
posted by ravi03ji at 09:00| Comment(0) | マッサージ | 更新情報をチェックする
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